看书的标准姿势介绍

今天小编要和大家分享的是看书的标准姿势介绍，希望能够帮助到大家。

操作方法

（01）腰背挺直，身体距离书桌大约有一拳左右，头部略微抬高，不要趴着，或者斜着坐。

（02）身体坐正的同时，两脚平放，不要交叉腿，如果阅读的话，可以将书斜放在桌面，与桌面呈45度角。如果写字的话，可以用左手压着书本，右手拿着笔。

（03）眼睛距离书本的距离是33到35厘米，不要将书本拿起来，也不要趴在课桌上看书。

（04）一定要保持正确的看书写字姿势，这样才能养成习惯，对照一下自己的姿势是否正确，如果有不对的地方要及时改正。