龙眼的功效与作用。

龙眼也叫"桂圆”，原产地在我国南方，有很高的药用价值和营养价值。在中医中很受推崇。龙眼有哪些具体的功效呢？

操作方法

（01）补血安神，健脑益智。龙眼含有多种营养物质，尤其是对大脑有很好的补充能量作用。食用龙眼对失眠、神经衰弱、记忆力减退等有较好的疗效。

（02）增强免疫力。龙眼可以增强免疫力，提高体质。对于大病初愈或者体弱的人来说，食用龙眼是很好的恢复体质的途径。

（03）降血脂。食用龙眼能够抑制脂肪过剩，并具有抗衰老作用。可有效降低血脂，增加冠状动脉血流量，抑制血栓。

（04）抗癌。科学研究发现，龙眼对于子宫癌细胞的抑制率超过90%。所以妇女更年期阶段，最好每天吃些龙眼，预防癌症，有利健康。

特别提示

购买时应注意与疯人果相鉴别。疯人果又叫龙荔，有毒。

上火发炎症状的时候不宜食用。