姬松茸的功效禁忌和做法

姬松茸是一种常见的菌类，接下来跟着小编一起看看它的功效禁忌和做法吧

操作方法

（01）姬松茸的营养价值非常高，富含多糖类，可以提高人体免疫力，对预防骨质疏松也极有效果，所含的核酸类有抗肿瘤的作用。同时还可以降血压，降胆固醇，是一种不可多得的好食材。

（02）姬松茸有益肠胃，理气化痰的功效，肠胃和气管较差的人群可以食用，还能提高免疫力，降低血糖，身体差的人可以经常用姬松茸煮汤食用。

（03）姬松茸对肝肾有极好的保护作用，可以经常食用，对于正在进行化疗放疗的患者，有减少毒副作用的功效，贫血气虚的人食用有利于帮助恢复体力和精神。

（04）值得注意的是，姬松茸不能够和高脂肪食物一起食用，会降低人体对姬松茸营养的吸收，也不能和高钙食物一起食用，容易引起尿路结石。

（05）姬松茸排骨汤，姬松茸洗干净之后提前泡水10分钟，排骨剁成块放入炖锅中，加入适量水，炖1小时即可，加盐调味之后就可以食用。

（06）虫草花姬松茸排骨汤，姬松茸洗干净之后提前泡水10分钟，虫草花洗干净，排骨剁成块放入炖锅中，炖1.5小时，再倒入枸杞炖20分钟即可，加盐调味之后就可以食用。

（07）姬松茸山药排骨汤，姬松茸洗干净之后提前泡水10分钟，胡萝卜和淮山去皮切滚刀块，排骨剁成块放入炖锅中，炖1.5小时，再倒入枸杞炖20分钟即可，加盐调味之后就可以食用。