怎样养出乌黑秀发

一头乌黑秀发会让人看起来更加年轻、有精神。下面，我们来看看如何养出一头乌黑秀发吧。

操作方法

（01）富含黑色素的食物如果自己的头发偏黄的话，则有可能是身体营养不良所致，平时应该多吃些具有营养的食物和富含黑色素的食物，比如黑芝麻、黑豆等等。

（02）护发素护发素具有保护头发的作用，在使用洗发露洗完头之后，还应该使用护发素清洗下头发，能够使头发变得乌黑有光泽。

（03）肾虚易早发经常熬夜加班、上了年纪的人就有可能引发肾虚症状，从而使头发变白，因此，平时应该注意劳逸结合，要按时睡觉。

（04）少用吹风机使用吹风机可以让头发快速变干，但同时也会导致头发变得干燥，因此，平时应该少使用吹风机，让头发自然晾干。