当前位置:常识集 > 智慧生活 > 生活常识 > 怎么游泳才不会往下沉
手机版

怎么游泳才不会往下沉

来源:常识集 阅读:1.96W 次

简要回答

首先伸开双手,然后憋着气,将头部沉入水中,接着开始蹬水,然后用双手划水哦。

怎么游泳才不会往下沉

大学的时候,每个人都要学会游泳哦,在刚开始学游泳的时候,总是担心沉下去。接下来,小编就和大家详细讲解一下怎么游泳才不会往下沉吧。

详细内容

张开双手
首先,我们要穿一套舒适合身的泳衣,然后再伸开双手,臀部向上顶出水面哦,然后再将两只脚网上抬高哦。

怎么游泳才不会往下沉 第2张

憋气
然后还要憋气,再将头部沉入水中,在沉入水中的时候,不要用鼻子呼吸哦,否则会呛到水的哦。

怎么游泳才不会往下沉 第3张

全身放松
然后再全身放松,让自己的心平复下来,这样你会发现自己漂浮在水面上哦,但一定要保持放松的状态才行哦。

怎么游泳才不会往下沉 第4张

蹬水
然后曲起双脚,再伸开腿,开始蹬水,这样就能够移动位置啦,循环地做这一个动作哦。

怎么游泳才不会往下沉 第5张

手脚配合
在蹬水的过程中,双手也要伸开哦,可以双手划水,这样能够提高游泳的速度哦,赶快试看看哦。

怎么游泳才不会往下沉 第6张
本文链接:https://www.changshiji.com/zhsh/changshi/nggoe.html

Copyright © 2024. 常识集 All right reserved. 浙ICP备20202586号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。