生活中总是有很多惹人烦的事情。或许是生活习惯的问题也或许是火气大的问题。大便总是不通畅。那有什么解决办法吗?
(01)第一:保持良好愉快的心情。
(02)第二:早上起床多喝水有利于肠道蠕动利于通便。
(03)第三:多喝汤利于通便。
(04)第四:吃熟透的香蕉利于通便。
(05)第五:多吃苹果也有利于通便。
希望可以帮助到大家也祝大家身体健康,万事如意。