宝宝辅食粥如何选择辅食粥的食材

简要回答

宝宝辅食粥其实就是宝宝在添加辅食时，所吃的粥。通常情况分为肉粥，蔬菜粥，水果粥。而辅食粥其实以大米作为原材料，添加新鲜的瓜果蔬菜即可。由于添加的配料不同，营养价值会有一定区别。

由于宝宝的辅食粥配菜，在选择时，可以根据当地出产的具体食材来决定。但建议宝妈在给宝宝做辅食粥时，首先要让宝宝尝单食材，随之慢慢添加其他食材。

之所以先让宝宝体验单一食材，主要为了避免宝宝吃了辅食之后，不会出现过敏情况。

其实辅食粥在制作时，不仅要保证营养充足，口味偏淡。而且还需要满足食物的多样化，宝妈需要不断的有新花样。这样才能够引起宝宝的兴趣，最终提高食欲。

通常情况下，宝宝的辅食粥不要加盐，不要加味精等等调味品。另外宝宝在一周岁以后，要注意辅食粥的口感。尽量要比成人淡很多，避免宝宝喜欢吃糖或者是吃盐等不良习惯。