红心火龙果的功效

火龙果分为红心和白心两种，相比起白心的品种，红心的味道更甜，营养也更为丰富，下面就讲讲红心火龙果有哪些功效。

操作方法

红心火龙果还有大量的水溶性膳食纤维，这种膳食纤维进入体内后会达到润肠通便的作用，还能够帮助多余脂肪排出体外，是不错的减肥水果。

红心火龙果富含的植物性白蛋白可以帮助人体排出体内重金属，达到解毒的作用，所以多吃红心火龙果可以起到天然排毒的作用。

红心火龙果含有的铁高于很多水果，铁元素可以帮助制造足够的血红蛋白，从而达到预防和治疗贫血等血液疾患。

维生素C可以有效阻止肌肤氧化，它能够消除自由基，增强细胞的新陈代谢，使肌肤细腻白皙、饱满富有光泽，红心火龙果含有非常多的维生素C哦。

红心红龙果富含大量优质花青素，这种物质对防止血管硬化有非常好的作用，从根本上防治心脑血管疾病的发生。

热量低、高纤维、维生素丰富的水果最适合“三高”患者食用，它可以降低胆固醇，减轻内脏器官的负担，而红心火龙果就符合这样的条件

红心火龙果中芝麻形状的小种子可以很好的帮助肠胃蠕动，增加胃肠动力，达到资料便秘的功效。

除了果肉本身，红心火龙果根茎的汁液可以预防病毒感染，对杀菌能够起到积极的作用。