嘴里无缘无故又起泡了，吃饭疼，说话疼，就连喝水有时候都疼，今天为大家介绍一下嘴里起泡的原因及解决方法。
（01）嘴里起泡原因主要有三：食物吃得太辣导致上火长泡。
（02）睡眠不足心情烦闷等会导致气血不通，有过口腔溃疡的朋友更会长泡。
（03）缺乏维生素，特别是维生素C，蔬菜水果吃得太少。
（04）解决办法主要是：平时注意饮食，不要吃得太辣；要多吃蔬菜水果， 补充维生素C；注意睡眠，保持心情愉悦，维持健康心态。
