长期点外卖对身体有什么伤害

很多的工作者或者大学生都喜欢点外卖，今天小编来和大家说说长期点外卖对身体有什么危害。

操作方法

（01）外卖的盒子严重致癌，大多数的外卖盒子都是旧物回收很难降解，在高温的条件下会产生致癌物。长期服用对身体的危害特别大。

（02）外卖一般都是大米白面做的，谷类的东西很少，而且蔬菜也很少，几乎都是土豆白菜这一类的很便宜的蔬菜，营养比例很不齐全长期服用会导致营养不良。

（03）做外卖的地方很多的卫生条件都不过关，为了挣钱会追求速度，所以灶台什么的都很久不收拾的，做外卖的时候这些细菌之类的或多或少就会进入到饭里面。长期下来对我们身体的危害特别大。

（04）最后就是长期定外卖的人们，一般都很懒惰，过着每天外卖送到手的日子，疏于锻炼，这对于我们的身体也是很不好的。锻炼可以使我们排出一些杂质。而且也有益健康。