抑郁症两大原因 如何避免抑郁症

简要回答

香港明星李玟去世让大家从新认识了抑郁症对于生命的威胁，抑郁症一直都是大家身边最常见的一种心理疾病，他虽然不会对身体造成伤害，但是对于心理的伤害一直都是存在的。最严重的很有可能会有自残或者是自杀的心理，对于抑郁症，大家需要重新了解他引发的原因，并且尽可能的避免抑郁症的诱发原因在自己的身边产生，如果自己身边有患有抑郁症或者是有心理出现问题的朋友，也可以通过简单的方式帮助他们排解心理的疾病。

诱发抑郁症的最大的原因就是生理的因素，生理上出现内分泌失调或者是神经传递不平衡就会导致抑郁症出现。如果一旦出现这样的病症的话，那么抑郁症出现的可能性就会很大，不仅仅是会患上抑郁症这一种病症，还有可能会有其他的并发症，比如说失眠或者是神经出现问题。如果是生理的因素诱发的抑郁症的话，只能够通过在医院接受治疗减少抑郁症的痛苦，并且生理因素诱发抑郁症的原因也只能在医院进行调查。

其次是心理的因素诱发的抑郁症，抑郁症患者大多数都处于高压或者是不适合自己的环境当中，这种情况就会导致患者在长期心理压抑之后患上抑郁症，只能够通过引导他们拥有更加健康的心理才可以进行抑郁症的治疗，生活当中的压力，工作当中的压力以及生活当中的负担都是引发抑郁症的几大原因，如果经常对于生活没有兴趣，并且处于负面的能量当中，那么患上抑郁症的概率就会快速的提高，保持正常健康的生活状态，并且多与他人沟通，减少自己的压力才能减少患上抑郁症的概率。