榴莲有哪些功效

简要回答

理想的滋补圣品。榴莲作为水果中的一种，含有丰富的营养成分，像蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等等，人们在生活中适当的摄入榴莲，能够祛除寒湿，是理想的滋补圣品。

丰富的营养成分。榴莲里面的营养价值是特别高的，主要有糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、烟酸、钙元素、铁元素、钾元素、硒元素等等。

维持生长生殖能力。榴莲的营养价值颇高，其中维生素a的含量特别的丰富，维生素a能够满足人体所需要的营养价值，还可以维持人类生长、生殖视觉等等方面的生理功能。

促进生长发育。榴莲中的维生素a的含量比较丰富，其实维生素a能够维持上皮细胞的健康，让视力处于正常的状态，还能够达到促进生长发育的作用，当然人们在生活中不要忽略榴莲中维生素的功能作用。