可不可以承认自己的情绪

简要回答

可以。我们在生活当中难免就会有一些自己的小情绪，而有的人则是听了别人所说的，不要把自己的情绪带给他人，所以当别人在问自己怎么了的时候，自己也会强忍着说没事，而这种行为也并不是完全正确的。

真正的高情商并不是需要一味的忍耐，而是应该找到一个合适的人，把自己的心里话给诉说出来，这样可以让对方更加了解你，促进你们两个人个人之间的关系，也可以把自己心中的烦恼给倾诉一下。

在工作和生活当中可以有自己的小情绪，这样更加容易被别人所关注，每天都是一副乐天派的样子，等到你某一天心情不好的时候，别人都会感觉你变的傲慢。

你平时总是会但有一些小情绪，突然有一天没有了情绪，别人都会认为你变好了。

成年人都应该有情绪。我们应该做的是及时把自己的情绪给表达出来，而且不会影响和别人正常的社交以及自己的工作。