如何按摩头部
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操作方法
(01)头部按摩可以很好的放松心情,达到神情气爽的状态,累的时候最好用这种方法按摩一下。按摩要了解穴位的分布才好操作
(02)左手手指打开,抵住后脑勺,然后右手中指和无名指从前额的神廷穴开始,依次按到前顶穴
(03)用左右手同时开工,用中指和无名指操作,从左右两边的眉冲穴道通天穴,
(04)同样手法从两侧的阳白穴操作到天冲穴。
(05)后头部用双手的大拇指指肚来按摩,从两侧的风池穴操作到天冲穴
(06)同样手法从天柱穴操作到通天穴
(07)中间从哑门穴操作到后顶穴
(08)每次按下之前都要向同一个方向柔3圈左右在慢慢加重按下。不能急躁。能的不舒服。
(09)重复以上动作10遍左右,效果就出来了。
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