不想上班怎么办?
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无论多么热爱自己的工作,某些时候多多少少都有会有些职业倦怠症,也就是对工作产生厌倦,不想上班。那该怎么消除这样的情绪?
操作方法
01换一个工作。如果你对工作已经厌倦到无法通过改变自己来缓解,也许就需要跳槽了。
02安排一个假期。短暂离开工作的环境,通过旅游度假放松心情,这也是一个不错的方法。
03发展一个新的爱好。比如唱歌、旅行、绘画、演奏乐器、骑车、烹饪、摄影……什么都可以,缓冲工作的压力。
04改变工作的模式。也许长期古板枯燥的工作让烦躁了,可以尝试换职位,或改变工作的模式。
05买买买或吃吃吃。遇到难题,买和吃基本能解决大部分消极的情绪,不妨一试。
06直接旷工一天。人生难免任性,那就管他的,开心就好。
特别提示
无论怎么做,记得做好工作交接,别让他人麻烦了。
#上班
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