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壁球漫画入门,只需一分钟

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壁球这项运动起源于19世纪的英国,像欧美这些国家都很流行这项运动。
你需要做的只是拿好装备,找到一块舒适的场地,就可以开始打壁球了。壁球上手很容易,但也需要时间去学习,这也是竞技体育的乐趣。

操作方法

(01)Part OneGathering Gear and Accessing a Court拿上装备,找片场地一、球拍。没有一个合适的球拍,打球的时候就可能会养成坏习惯。用什么样的拍子根据球手的自身条件和特点而定。

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(02)二、壁球。有关壁球,双黄点球是专业练习和比赛用球,其它颜色和黄色单点球作为初级练习用球。壁球速度仅次于速度之王羽毛球,是一项快速且剧烈的运动。

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(03)三、壁球场馆。俱乐部、体育中心会有壁球场地(付费的),壁球场最好提前预约,因为人气太高导致没有场地,通常也是没有办法的事情。如果对壁球很感兴趣不妨加入一个壁球俱乐部。

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(04)Part TwoLearning the Basics of the Game学习一下壁球基础一、提前阅读壁球规则。壁球是一项双人的游戏(也可以一个人玩)。发球是唯一可以让球员有最大自由度来击球的时机,所以应加以掌握以获取最大的优势。球员可以用发球选择开始对打的节奏。通常技术较好的球员都能以不同击球技巧发球,如正反手开高吊球、攻击性强的球、追身球以及螺旋式发球。

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(05)二、如何才能赢得比赛。壁球比赛为1局11分制,不过不是采用抢发球权得分,只要得分就算获胜,到10比10平手时,需要净胜对手两分才能获胜。

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(06)三、正确的拿拍姿势。手握拍时,拇指和食指要呈“V”型,另外三根手指并紧,中指与食指之间留有空隙。手要紧握拍子,手腕固定姿势。

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(07)Part ThreePracticing Your Techniques不断练习壁球技术一、初学壁球。开始学习时应选择弹性较大的球,自己对着墙练习击球。初学者应先从正手击球开始,先练习打前场的地板反弹球,然后慢慢向后退,逐渐加大击球力量,熟练后再练习反手击球和正反手交替击球。

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(08)二、练习正手和反手击球。正手击球能很好地控制球的方向,而且击出的球很有力量,因而大多数击球多采用正手。反手击球也是一种有力量的击球动作,反手的力量与控制力都要弱一些,因而反手主要用来防御性地将球挡回去,以求这一回合不输掉,而后再找机会用正手杀球,但高水平运动员正反手均能运用自如。

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(09)三、练习打侧墙。可以先尝试把球击到侧墙,观察球飞行路线。高级球员在打壁球时都会用到,要把球打在前墙上,首先让球反弹到一面侧墙。你需要勤加练习,才能控制好球的落点。

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(10)四、学习其他高水平球员的打球策略。只是知道游戏规则是不能够让你成为一个赢家的,通过观看他人打球或者网上视频,然后试图将其打球策略加入自己的比赛中,你才会进步更快,并根据自己的优势和能力选择适合自己的策略。

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(11)五、变化球的速度和方向。如果总是做同样的事情,你的对手会很好的判断你下一步的动作,那么就不要让球总是打在墙上同一个地点。经常改变你的节奏,才能让你的对手不能提前回击。

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(12)六、占据场上有利的位置。打壁球的朋友都知道,“T”位控制对于一场壁球比赛的重要性。如果球员能很好地控制好壁球场上的“T”位,那么也就占据了场上较大优势!

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(13)七、找一个同伴打壁球。水平相当的伙伴,打壁球会更加有趣,和技术好的,可以学到很多东西。如果真的爱上了壁球,那么不如找个教练,教练不但陪你训练,而且还会教会你专业的技术,何乐而不为。

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