足球简单实用的过人技巧

足球中过人是必须的基础功课，也是个人技巧和能力程度的判断，足球中简单实用的过人技巧有哪些？

操作方法

（01）游龙摆尾左脚跨到皮球之前，用右脚内侧在左脚之后将球向右侧轻拨。用右脚外脚背把球把球拨向右侧。最后再用左脚外侧将球向左侧拨去。

（02）跨步空中反向快板用右脚向45°角从空中跨向皮球的左侧前方。在跨步的同时让后侧的左脚外侧将球强自己跨步跳动的方向拨去。最后再右脚落地的同时使用右脚的外侧将球向右前方拨去完成摆脱。

（03）单脚拉球变向用自己的左脚做一个外侧跨步。再用右脚脚底将球拉向左侧。随即整个身体向左侧平移让右脚落在球前并将球停住。最后用右脚外侧将球拨向右侧摆脱对手。

（04）转身换脚后拉在靠近对手后用脚内侧将球兜住做一个180°的转身。完成转身后用右脚脚底将球踩住并拉向左脚。最后用左脚脚底将球向后拉球完成穿裆。

（05）正反拉球转身先将右脚踩在球商并用脚底将球向后拉，用脚背将球停住。用右脚脚背将球向前拉，同时身体要做一个180°的转身。再换用左脚脚底踩拉球，并同时完成整个360°转身。