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怎样做美味的土豆青椒炒枸杞?

来源:常识集 阅读:1.23W 次

枸杞子的营养价值非常高,不仅可以护眼明目,而且可以补血抗衰老,土豆和青椒也是非常健康的绿色蔬菜,将土豆,青椒,和枸杞子放在一起炒一下,非常好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的土豆青椒炒枸杞?希望能够帮助到大家。

怎样做美味的土豆青椒炒枸杞?

工具/材料

土豆适量,青椒适量,枸杞子适量,蒜适量,盐适量,五香粉适量,鸡精适量,生抽适量,香醋适量。

操作方法

准备一个土豆和适量青椒,洗净后备用,再准备适量枸杞子,用清水泡一下。

怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第2张
怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第3张

将土豆去皮后切成条,用清水洗去淀粉,再将青椒切成丝,放入盘中备用。

怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第4张
怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第5张

炒锅中放入适量油,油热后,放入蒜片爆香,然后将准备好的青椒倒入锅中,和蒜片一起翻炒。

怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第6张
怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第7张
怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第8张

将土豆丝倒入锅中,与青椒一起翻炒均匀,先放青椒的话,味道更香。

怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第9张
怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第10张

放入适量盐,五香粉,鸡精,如图所示,搅拌均匀。

怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第11张
怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第12张
怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第13张

再将泡好的枸杞子倒入锅中,加入适量生抽,陈醋,搅拌均匀。

怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第14张
怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第15张
怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第16张

加入少许清水,防止粘锅,将土豆炒至九成熟就可以了。

怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第17张
怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第18张

出锅装盘,就可以吃了,红黄绿三色搭配,好看又好吃,是非常好的养生菜肴。

怎样做美味的土豆青椒炒枸杞? 第19张
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