荣耀手环4怎么开启使用科学睡眠

我们在使用荣耀手环4时，可以开启科学睡眠来分析我们的睡眠质量。如何开启科学睡眠，查看自己的睡眠分析记录。本文将详细介绍。

操作方法

（01）我们打开自己的手机后，找到安装的华为运动健康应用进入。

（02）点击进入后，选择下方的我的，然后选择与之绑定的荣耀手环4设备进入。

（03）进入荣耀手环4后，我们可以看到科学睡眠的选项，我们点击该选项进入。

（04）点击进入后，将该选项的开关打开。打开后，即可开启科学睡眠模式，手环会自动分析睡眠的质量。

（05）我们确认功能开启后，回到软件的主界面，选择页面中的“睡眠”的选项。

（06）点击进入后，即可看到自己睡眠的评分，同时下方会显示出自己的深睡眠、浅睡眠、清醒时间的曲线图。可以更直观的了解自己的睡眠质量。

（07）向下滑动，可以看到自己的睡眠统计详情及参考值。以此可以判断自己睡眠是否需要调整。

特别提示

开启科学睡眠后，会增加耗电量。

电量如果过低，科学睡眠会自动关闭。