经常自卑怎么办？

自卑是一个人经常出现的情绪，不同的是有些人会很好的调整自己的自卑情绪，有些人则会一直沉浸于这种自卑情绪里难以自拔。那么，当自己总是自卑的时候该怎么办呢？随着这篇指南了解一下吧！

操作方法

（01）别把别人想的太美人自卑的时候，总是觉得别人什么都好，别人漂亮，别人有能力，别人交际能力强，别人有人爱有人追求等等。其实，你看到的不一定是真相，真相可能并没有那么好，那么你就要学会，别把别人看得那么好，你的自卑会降低很多。

（02）学会高看自己不管你的自卑原因是什么，你都不能够自己看不起自己。所有自卑的人不会承认自己看不起自己，可现实就是如此。不管你此时如何，这个世界上只有一个你，那么你就是限量版的，凭什么看不起自己？

（03）找到自己的优点没有一个人是完美无缺的，也没有一个人是没有一点点优点的，找一找，自己身上有什么优点，即使你说自己身上没有任何优点，那么如此耿直的你，难道不是优点吗？

（04）让自己更努力与其整日自卑，不如把那些时间拿来学习与工作，当你把时间用在提升自己能力的时候，正是你远离自卑走向成功的时候。所以说，想要远离自卑，先学会让自己脚踏实地的努力。