妻子怀孕辛苦 准爸爸可以做些什么？

简要回答

妻子怀孕了，老公满心欢喜，怀揣着激动、期待的心情晋升成为了准爸爸，心里暗暗起誓宝宝出生后要当一名好爸爸，但是好爸爸的"修炼"可不是从宝宝出生后才开始的。当准妈妈辛苦的怀着宝宝时，准爸爸也别闲着，要多帮准妈妈"排忧解难"。那么妻子怀孕期间，准爸爸都能做些什么呢？

主动承担家务
可能怀上小宝宝之前家里的"家务大权"基本都掌握在妻子手里，但是怀孕后准爸爸应该尽可能的接管"家务大权"。如果能够为准妈妈的营养饮食再出一份力就更好了，这样才能让准妈妈轻松一些，得到更好的休息，有利于胎宝宝的生长发育。

创造健康无烟的环境
准妈妈怀孕后准爸爸一定要戒烟，为准妈妈创造一个无烟的环境。香烟中的尼古丁等有害物质会通过母体传递给胎儿，大大增加了胎儿畸形、流产、早产的几率，一定不要让准妈妈深受"烟雾缭绕"的毒害。

给予准妈妈更多的理解与宽慰
准妈妈怀孕后一时无法适应生活的变化，加上身体上的诸多不适，难免会情绪低落。特殊时期准爸爸应给予准妈妈更多的理解与宽慰，即便准妈妈一时耍起小性子，也不要急于对准妈妈进行说教，更不要与她争执。应多说一些表示理解的话，例如"我知道你现在很难受，我能帮你做些什么？"等，这样才能真正安抚她们。准妈妈不舒服的时候能够帮准妈妈做做按摩，就更好不过了。

多与胎宝宝"沟通"
除了照顾准妈妈，准爸爸也不要忘了还在妻子腹中的宝宝。虽然还没有真正见面，但已经可以开始"沟通"了。研究显示，胎儿最喜欢爸爸的声音与爱抚，所以准爸爸要多给胎宝宝唱歌、讲故事，也可以跟他讲一讲每天发生的事情。平时轻抚准妈妈的肚子，胎宝宝也会感受到你浓浓的父爱哦！而且对准妈妈也是一种抚慰。

学习科学育儿知识
虽然生孩子这件事准爸爸帮不上忙，但是带孩子这件事准爸爸可以多出力。在宝宝降生之前，准爸爸应该多学习一些科学育儿知识，这样就可以帮助准妈妈更好的照顾宝宝。不仅准妈妈会觉得轻松一些，也会增进一家三口之间的感情。在育儿的路上，爸爸、妈妈谁也不能做旁观者。
可能很多准爸爸看了这些会觉得"原来当爸爸这么难"，其实一点都不难，只要你有一颗爱老婆、爱宝宝的心，就一定会尽己所能来爱护他们。妻子怀孕了，准爸爸有很多事情可以做，但是唯独不能做背叛家庭，伤害妻子和孩子的事情！这一点准爸爸都应谨记。