流产之后如何护理？

现在很多年轻人由于避孕失败而怀孕，怀孕之后就需要流产，其实怀孕对于女性的身体健康有着很大的影响，再加上心里容易产生郁闷的情绪，所以流产之后一定要注意调理。

操作方法

（01）注意休息，当孕妇流产之后一定要卧床休息，最起码要一个周左右，一个周之后才能够逐步地下床活动，慢慢的增加活动的时间，流产半个月之内千万不要从事任何的重体力劳动。

（02）补充营养，流产对于女性来说身体是有极大的危害，所以流产之后一定要适度的补充营养，尤其是蛋白质、维生素以及一些造血必须的食材可以适当的多吃一点，像是鱼类、肉类，豆制品等等，也可以多吃一点新鲜的蔬菜，这样身体才能够恢复的比较快。

（03）注意避孕，流产之后千万不要马上就开始性生活，一定要注意避孕，刚刚流产一个月左右应该避免性生活，这主要是因为堕胎之后对于女性的卵巢和子宫其实有很大的伤害，要有足够的时间才能够恢复，恢复好了之后再怀孕，这样对于大人孩子都有好处。

（04）心理调节，女性流产之后都会变得比较焦躁，甚至是过多的自怨自艾，这可能是天生的母性使然，所以这个时候要充分的调节自己的心理，否则以后很有可能会影响心理健康，可以保持乐观开朗，适当的转移自己的注意力，不要过多的停留在流产这件事情上。

（05）日常保暖，现在很多年轻的女性流产之后可能都会感觉身体很好，所以往往就不注意日常的保暖，其实女性流产之后千万不要碰一些冷水，甚至是吹冷风，最好是能够穿长衣长袖，而且不要吃一些凉的东西，否则会影响到自己的身体健康。

（06）对子宫进行保护，女人流产之后，对于自己的子宫其实是需要重点调理的，因为流产对子宫的伤害很大，所以流产之后应该适当的服用一些子宫收缩的药物，再就是吃一些排除淤血的药物，这样能够彻底的将子宫里面的淤血排出，有利于子宫的回复。

（07）保持外阴清洁，当女性朋友流产之后子宫口还没有完全的闭合，所以在这个时间段内一定要注意保持自己外阴部的清洁，使用的卫生巾之类的一定要勤换，如果是做人流之后，那么最好不要选择盆浴，盆浴有可能会引起脏水进入阴道，引起感染。

（08）注意阴道出血量，人流之后阴道肯定会出血，但是出血的情况一般来说不会超过一个周，如果人流之后阴道出血量过多，甚至伴有腹部疼痛，或者是身体有发烧的情况，那么一定要及时的就医。