孕妇哪些食物不能吃？

很多人都说孕妇要忌口，究竟孕妇哪些食物不能吃呢？一起来看看吧。

操作方法

（01）寒凉食物不能吃。中医将食物分为热性，寒性和温性。孕妇忌吃寒性食物，比如螃蟹、甲鱼、薏米等。这些食物可以活血化淤，诱发流产。

（02）热性食物不能吃。八角、花椒、胡椒、桂圆荔枝等会造成孕妇肠道干燥、便秘。孕妇便秘会使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，造成胎动不稳、早产等。

（03）腌制的菜不能吃。腌制的菜比如咸鱼、咸肉、萝卜干等，含有大量的亚硝酸盐，容易引起胎儿畸形。

（04）不能饮酒。研究表明，任何微量的酒精都会通过胎盘被胎儿吸收，而酒精会导致胎儿畸形和影响智力智力发育。

（05）不能喝咖啡和浓茶。咖啡和浓茶含有咖啡因，咖啡因会让中枢神经亢奋，胎儿对咖啡因尤其敏感，会影响胎儿身体发育，如矮小，骨骼异常等。

（06）不能吃罐头食品。罐头在生产时会添加大量的添加剂、色素以及防腐剂等，而且在机械加工过程作经过高温处理，食物的蛋白质矿物质都遭到破坏，不但不健康，营养价值也不高。

（07）不能吃辛辣食物。辛辣食物会刺激肠胃，同时导致胎动频繁甚至异常，甚至导致胎儿出生后长疹子，所以要最好不要吃辛辣食物。