男生瘦脸的最快方法，几个小动作轻松做男神

瘦脸方法有很多，比如打瘦脸针，或者吃瘦脸果都是效果很好的方式，但是还可以通过运动的方法来完成瘦脸，一起来看看吧！

操作方法

（01）1、坚持洗脸后拍脸，每天拍脸100下，早晚各一次，对着脸上肉多的地方拍，一个月过后就会发现，皮肤紧致了很多，脸也会变小！

（02）2、先像吹泡泡一样鼓起嘴巴，十分钟左右后，在吸气瘪嘴十分钟左右，坚持下来，对瘦脸很有帮助。

（03）3、嘴巴张开，下颔左右移动30次左右，每天进行两三次。

（04）4、嘴角上扬，以一种近似微笑的表情，不过，要很夸张那种，因为微笑时最容易调动面部肌肉，可以很好的锻炼到面部。

（05）再给大家介绍两款瘦脸食物：1.冬瓜玉米汤：冬瓜玉米一起下锅，可以添加点瘦肉排骨在里面。可以很好的去脂肪消水肿。

（06）2、苹果西洋芹沙拉：材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。