美女必备美容护肤知识大全护肤小常识

大家都想拥有美白柔嫩光滑的肌肤，有没有一些方法既能美容护肤又廉价呢？下面一起来看看吧！

操作方法

（01）食用含维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃等。做好防晒，特别在室内避免电脑辐射，日光灯的紫外线污染。每天一杯冰糖柠檬水也可以达到美白作用。柠檬加牛奶的双效美白，一杯新鲜牛奶，加入一汤匙柠檬汁，搅拌调和之后便可涂在脸上，15分钟后，将脸洗净，按摩一下脸部。新鲜的芦荟叶子，将它去刺洗净，然后准备半根黄瓜、鸡蛋清和珍珠粉、面粉，把芦荟和黄瓜放入榨汁机中榨汁，然后倒入面膜碗中，再加入蛋清、珍珠粉和适量的面粉，将它们调和成糊状，涂在脸上不会留下来为准，每周敷1~2次就能达到很好的护肤效果。

（02）睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

（03）淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩。每天一片复合维生素片。葡萄籽也是美白祛斑的好东西哦，坚持每天吃一粒。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。每晚洗完脸后，将爽肤水倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑还可以美白。