松花粉的功效与作用，松花粉怎么服用更好？

松花粉是松树上采集的花粉，富含蛋白质，脂肪和人体所需的多种物质，经常服用松花粉有一定的保健作用。

操作方法

（01）松花粉可以美容：松花粉含有丰富的氨基酸和人体所需的物质，经常服用可以使皮肤光滑细腻，去除皮肤皱纹，美颜皮肤。

（02）松花粉可以延缓衰老：松花粉所含微量元素能够调节人体机能，延缓身体衰老，增加寿命。

（03）松花粉可以保持体重正常：松花粉能够平衡人体内的营养，松花粉含有丰富的纤维素，能够促进体内毒素排泄，保持正常体重。

（04）松花粉可以保护心脑血管：经常服用松花粉可以将人体内多余的脂肪排泄掉，从而保护心脑血管。

（05）松花粉可以使人体营养均衡，从而提高机体免疫力，强身壮体。

（06）对于想美容祛斑的朋友，服用松花粉时可以同时服用维生素c，用温水服用，每日两次，一次两克即可。

（07）也可以将松花粉放入蜂蜜，用温水调开服用，也可以直接用温水服用。