如何消除肿眼泡

不小心患有肿眼泡，样子变得好难看，该怎样消除这个斑点，让自己重回青春。小编在这里给大家提供一下方法，希望对大家有所帮助！

操作方法

强健自身的体质。从审视自己的生活找原因，剔除不良习俗，并试着回复原来的状态。可以试一下跳绳100次。使得双目流盼，脸颊红润，增加抵制力。

禁忌吃生冷的食物。肿眼泡与脾胃虚弱，因为经络不通畅，甜的、黏的、油腻和生冷的食物，就会让体内的湿气加重。

平时可以吃些健脾除湿的食物，注重自己的身心健康，加强调养，比如说山药、扁豆、薏米等等。

改善肿眼泡。冲个热水澡，让全身的经络通畅，血液代谢通畅。

用热毛巾和凉毛巾交替敷面，血液贯通流畅，长期坚持摩擦耳前耳后皮肤，也会起到一定效果。

尊重生活规律。枕头抬高一点，不湿着头发睡觉，不熬夜，睡太晚。