膝盖痛是什么原因

对于现代社会的人们来说，大多数身体都处于亚健康状态，有的朋友有胃病，有的朋友头痛发晕，各种各样的原因困扰着人们的生活，有的朋友膝盖疼，这是为什么呢？

操作方法

（01）类风湿性关节炎，可出现膝关节疼痛。

（02）膝关节周围的软组织伤，包括肌肉韧带的劳损等。

（03）膝关节退行性变，就是通常所说的骨质增生。

（04）对患病关节应注意保护，避免再损伤和活动过度，严重时要卧床休息。

（05）适当功能锻炼等，如做上抬小腿的动作，以增强大腿的肌力，增加关节的稳定性。