缺钾以后怎样补钾

钾是我们人体必需的微量元素，正常人体需要钾、钠、钙、氯等微量元素，钾的作用是维持细胞的正常代谢和酸碱平衡，细胞膜的应激性和心肌的正常功能。成人每日需要钾约3-4g，血钾低会引起疲乏、软弱、乏力、恶心、呕吐、腹胀等表现。很多食物都可以补钾，肉、青菜、水果、豆类含钾量高。如果食补不行，可以口服氯化钾补钾。血钾低有很多原因，有的是因为摄入钾不足，比如老年人长期少食，钾摄入不足，或者呕吐、腹泻等胃肠疾病，导致血钾丢失过多。因为肾脏是排钾的主要器官，肾脏有疾病的人如急性肾衰竭多尿期可以导致低钾。还有就是其他原因引起的失钾，如大面积烧伤等原因。

操作方法

（01）老年人胃肠功能减弱，若突然出现乏力、恶心、呕吐、精神不振、特别是原先有心脏病的老年人，要及时去医院进一步治疗，查血离子看有没有钾低、钠低等电解质紊乱的情况，严重的还需进一步住院治疗。

（02）轻度的患者应鼓励进富含钾的食物，如香蕉、橙汁等，口服补钾以氯化钾为首选，因为口服氯化钾对胃肠道有刺激性，可以将氯化钾溶液稀释于果汁或牛奶中餐后服，或改用氯化钾静脉输液治疗

（03）我见过一个老年人，因为精神不振去医院住院，查离子后血钾、血钠极低，尽管给予积极补钾、补钠，精神也没有好转，病情危重，所以我们再日常生活中需要仔细观察。

特别提示

我们正常人体钾的需要量很小，但是一旦缺钾，轻的会出现全身乏力，腹胀，吞咽困难，重的会有生命危险。