近视散光眼怎么恢复

现代人因为用眼过度，很多人在很小的时候就戴上了厚厚的眼镜片，给鼻梁搭上了重重的负担。近视眼是现代人的通病，但是这种疾病不是没有治疗方法的，而是需要手术加上习惯养成，是有可能恢复得很好的。

操作方法

（01）手术：超过18岁以后就可以进行近视散光的恢复手术，利用现代的高科技手段，来帮助你恢复眼睛的明亮。

（02）仪器：利用矫正仪器来帮助恢复近视散光，例如角膜接触器，护眼仪，这种治疗方法也是依靠外来的力量，来改变自身的不足。

（03）眼保健操：下面就是通过自身的努力，养成好的习惯，来恢复近视散光了。眼保健操是一套呵护眼睛的动作，对于视力的恢复是非常有帮助的。

（04）距离：无论是看书，还是看电视，电脑，都要注意距离的远近。眼睛离得太久会给眼部造成很重的负担，感觉很疲劳。

（05）用眼不要多度：现代人玩手机的时间越来越多，这也是为什么现代人近视越来越普遍的原因，所以每天手机和电脑要规定时间，这样对眼睛才有好处。

（06）户外运动：多进行户外活动可以使人的视线变得更远，在户外眼睛很放松，对恢复视力很有帮助。

（07）坐姿良好：养成良好的坐姿，这样可以不压迫到身体的神经。而且只有坐姿正，才能够使两只眼睛的视力保持一样。