两个月没有来月经怎么办

每个月的月经是否正常对于每个女性朋友来说都显得十分重要，月经的正常不仅关系到以后的妊娠，也与自身的身体健康有很大的联系。下面我们将为大家介绍两个月没来月经怎么办的内容。

操作方法

（01）怀孕是第一考虑的因素，如果在近期有性生活的女性发现2个月没有来月经，要验证一下是否怀孕。因为“停经”是怀孕的第一信号，如果没有过性行为，或者已经验孕，再考虑其他因素；

（02）女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，导致月经迟迟不来。所以日常生活应注意经期防寒避湿，防寒保暖；

（03）情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经，一定要调整好自己的心态，多出去散散心，呼吸新鲜空气；

（04）女性吸烟也会影响身体。香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。女性应该保持良好的生活习惯，尽量避免不要沾上烟酒之类的不健康东西，多吃含铁的食物。