如何学习1比1人体骨骼的组成

操作方法

（01）人体的骨骼总共有206块，分为颅骨（29块）、躯干骨（51块）和四肢骨（126块）。当然，我们并不用全部都了解，只要知道其中的一部分就可以了。在中医中，骨头是肾对应的地方，所以骨头有问题，首先应该想想是不是肾有问题。

（02）手骨由腕骨、掌骨、指骨三大部分组成。手上端的一些像小碎石一样的骨头统称为腕骨，有很多小骨头组成。掌骨是腕骨下面连接处最长的骨头，也就是我们手掌的骨头。而指骨就是手指头的骨头，分为三节。

（03）足部骨头同样也是由三大部分组成，分别是跗骨、足背骨和趾骨。跗骨跟手骨一样，上面的那些大骨头包括后脚跟之类的统称为跗骨，他们也都有自己的名字。足背骨又叫做跖骨，跗骨下连接的最长骨头的就是跖骨，大脚指那一面是第一跖骨。趾骨就很好理解了，就是指脚指头的骨头，也是分三个部分。

（04）手臂分为上臂和下臂两个部分。上臂为肱骨，也就是肱二头肌的位置，而下臂是由尺骨与桡骨组成而成的，大拇指端是桡骨，也就是中医把脉的位置，另一侧是尺骨，中医称为尺侧。

（05）脊柱是由颈椎（7块）、胸椎（12块）、腰椎（5块）、骶骨（1块）、尾骨（1块）组成的。低头后第一个较明显凸起的棘突就是第七颈椎，而在第七颈椎后一个棘突就是第一胸椎，一般人的肚脐应该正对着第三和第四腰椎之间椎间盘的位置。

（06）观察头骨可以发现，骨头与骨头之间的结缝是曲线的，因为这样结合会比较牢固。在头骨范围内，下颌骨是唯一可以活动的关节。此外，在枕骨下缘连接的是第二颈椎。

（07）下肢骨如图所示，股骨与胫骨的连结处，有一块可以活动的髌骨，就是我们用来做实验敲小腿反射的地方，也就是所谓的膝盖。

（08）16岁之前，髋骨由髂骨、坐骨和耻骨以及软骨连接组合而成。当成年以后，它们之间的软骨就会骨化形成一个整体，统称为髋骨。

（09）在两手自然下垂的状态下，肩胛骨下缘的位置为第8胸椎。整个肩胛骨的整体位置大约在2-7肋之间。

（10）胸部分为胸骨与肋骨，肋骨有12根，1-7与胸骨连接为真肋，8-12为假肋，其中11和12根为浮肋。左右季肋区分别为左右上腹部，第二腰椎位于在季肋区下缘。