如果你有鼻炎怎么办？教你8个小妙招治疗鼻炎

有鼻炎是个很老火的事情，总是感觉鼻孔有很多鼻屎，在一般场合又不能用手弄，但是在鼻孔中又很不舒服。有时候一鼻孔的鼻屎真的是难受至极，只能忍着，又不想去看医生，现在我来告诉大家能治鼻炎的几个小妙招吧

操作方法

（01）跑步。每晚跑步，如果天冷就戴上口罩保护好鼻子以后跑，跑到鼻子全通，然后回家洗个热水澡。

（02）凉水洗脸。每天晚上和白天用凉水洗脸，不管冬天夏天。

（03）盐水洗鼻子。买了个洗鼻壶，附带着小包的无碘盐，据说里面还含有小苏打。

（04）按压迎香穴。这个主要是在鼻子堵了的时候用，两只手分别按两边，揉几十下就能让彻底堵住的鼻腔通气。

（05）每晚热水洗脚。热水烫脚主要是促进全身血液循环，也能促进鼻腔的血液循环。

（06）多吃水果。

（07）注意屋内卫生，常打扫，常换洗被褥。

（08）冬天的早上出门时戴上口罩，避免被冷空气直接刺激到，刺激的打喷嚏。