桑叶茶的功效和作用及食用方法

桑叶是一种植物，用途较广，可以食用，也可以用来制作药物，我国很多地方都有，除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，也可以用来制茶。

桑叶茶的功效与作用

（01）桑叶茶的药理功效，桑叶茶具有抗凝血作用、降血脂作用、降血压作用、降胆固醇作用、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用、降血糖作用、抗病毒作用、抑菌抗炎作用、抗肿瘤作用、抗疲劳作用、抗衰老作用、抗丝虫病作用、抗溃疡作用、解痉作用、润肠通便作用、减肥作用、改善肠功能等。

（02）冻干桑叶茶的问世，受到了广大群体的喜爱，不仅能降低血糖，还能促进新陈代谢，消除疲劳，补充元气。冻干桑叶茶中的桑叶生物碱可以抑制小肠对双糖的吸收，从而实现食后降糖；桑叶多糖则能促进胰岛素的分泌，加强糖利用、肝糖原合成以及糖代谢的改善，产生降血糖效果。但一般采用的烘干、晒干加工工艺，都会极大破坏这些有效成分，而采用冻干工艺加工的桑叶制品，能保留绝大部分的有效成分。

食用方法

（01）餐后调食用，每次一包，一天3包调水食用，调拌均匀饮用的时候需把桑叶实体直接喝下去