冰糖炖柠檬，润喉止咳

某日在菜市场看到大个头的本地柠檬，忍不住买了几个的。功效：能止咳、预防咽喉炎、喉咙痛、喉咙沙哑、感冒。做好已经一个月了，都吃掉两瓶了。因为一直太忙，没空上做法，这几天因为感受了强烈的效果，有种强烈的责任感要上了与大家分享。说说实例吧：1.平时在家工作，困倦时就泡上一杯，顿时精清气爽;2.周日变天，我下午开始鼻涕、咽痒、喷嚏、头疼，泡上一杯喝后睡了。第二天居然没事了;3.周一送孩子上学，和孩子同学的妈妈聊了会孩子的教育。她声音嘶哑，她说吃了药没用的。我当时没想到，快中午时才想起，联络到她，给她拿了四五次的份量，今天早上碰到她，声音基本恢得了正常。4.昨天孩子放学后，因为处于执拗期，两件事情他大哭不休，后来嗓子都哑了。昨晚睡前哄着给喝了几口的，今天早上声音正常了。鉴于现在的气候，不得不说，每家最好都备上几瓶的。

操作方法

（01）柠檬切薄片，并去核。柠檬放在炖盅的底层,再把冰糖放在柠檬上面.

（02）不需要加清水，直接炖五个小时即可，放凉后装进密封性良好的玻璃瓶放冰箱内保存

（03）吃的时候，可以加两勺蜂蜜，口味更佳。

特别提示

冰糖一定要大块状黄冰糖才有药效。

放蜂蜜后，用温水冲服