决明子泡水喝有什么功效？使用时有何注意事项

决明子，味甘微苦，药性偏寒，是泡茶常见的材料。它既可以直接泡水喝，也能搭配其他材料泡茶喝。那么，决明子泡水喝到底有什么作用呢？使用它时我们应该注意些什么呢？接下来小编将来给大家详细介绍一下它的相关知识，希望对您有所帮助。

作用

（01）可以明目，改善视力模糊的症状。决明子本身的涵义就是冲破黑暗，它被广泛应用于眼疾的治疗。坚持每天喝一杯用决明子跑的茶，可以有效改善视力模糊、视疲劳的症状，进而起到很好的清热明目之功效。

（02）润肠通便，使体内废物及时排出。用决明子泡水喝，不仅可以滋润肠胃，改善身体燥热的状态，而且还能够促进肠胃蠕动，加快人体排出废物的速度，进而帮助人们润肠通便。

（03）可以美容瘦身，帮助减肥。由于决明子具有很好的通便和降血脂功效，因而能够抑制体内脂肪的合成，有效预防肥胖。同时，它还能够促进人体内脂肪的分解，帮助人们达到减肥瘦身的目的。

（04）有效降低血压、血脂。决明子含有一定量的大黄素和微量元素，能够降低人体内的血清胆固醇，可以降低血压和血脂，有效预防高血压和高血脂，是人体内环境保持稳定，维持人的身体健康。

（05）清热解暑。决明子药性偏寒，是夏季清热结束的良药。喝用它泡的茶不仅可以帮助人体去除暑湿，还能够起到很好的清热功效，缓解人们因为天气燥热而心烦气躁的症状。

注意事项

（01）孕妇要慎用。由于决明子具有宣泄的功效，孕妇喝了它泡的茶后容易导致早产，对身体造成危害。同时，正常女性长时间使用决明子会造成月经失调的情况，进而导致内分泌失调。

（02）最好选用炒熟之后的决明子来泡茶，可以减少它对人体产生副作用的伤害。千万不可为了减肥而长时期饮用，否则可能会导致腹痛、恶心、内环境失调的症状，影响人的身体健康。

特别提示

是药三分毒，所以使用决明子时应多了解它的一些禁忌，以免对身体造成伤害。