益母草的功效与作用

益母草是一种常见的中药，主要治疗妇女月经不调。由于它含有硒和锰等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生，还具有养颜的功效。

操作方法

（01）功效1、治疗痛经益母草可治疗痛经或者经闭，可用益母草熬药膏使用。其他的诸如产后恶露不尽、瘀滞腹痛，胎死腹中等也可以用此药。2、活血化瘀益母草既能利水消肿，又能活血化瘀，尤宜于水淤互结的水肿，可单用益母草。还对血热及瘀滞之血淋、尿血有很好的疗效。3、散瘀消肿益母草性寒清热，能够清热解毒以消肿。用于跌打损伤、瘀滞肿痛，疮痈肿毒等症状。

（02）食疗方益母草茶材料：益母草6克，红糖、绿茶少许做法：冷水清洗益母草，用开水冲泡绿茶数秒后倒掉水留茶叶待用；把益母草和茶叶放入煮水的壶或锅内，熬煮5分钟左右，加入红糖搅拌，凉后当茶饮。功效：调经化瘀、保护子宫、美容养颜。益母草玄胡煮鸡蛋材料：玄胡20克，、益母草50克、鸡蛋2个。做法：将食材加水同煮，等鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右就可以食用。功效：通经、止痛经、补血、悦色和润肤美容。益母草滚鹌鹑蛋材料：益母草30克、鹌鹑蛋3—5个、生姜1—2片。做法：益母草洗净，稍浸泡；益母草与生姜下瓦煲，加清水600毫升，武火滚沸后改文火煲10分钟，下蛋续煲至蛋熟去壳再放回，续煲3分钟便可，下盐或下糖均可。功效：调经活血，适用于月经不调和痛经等症。

（03）食用禁忌1、益母草易伤脾胃，不宜长期服用。2、孕妇禁用。益母草有收缩子宫的作用，可能导致流产。3、月经量少，色浅，伴有头晕等症状也不宜食用，容易伤正气。