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内关穴-按揉可解忧

来源：常识集阅读：3.11W 次

每个人都会有烦恼郁闷的时候，这时候不妨按按内关穴，有助于解忧。

内关穴-按揉可解忧

操作方法

（01）用一只手的拇指指尖按揉，以微有酸胀为宜。

（02）每次按摩2-3分钟，也可适当延长。

（03）每天3次。

特别提示

长期坚持效果显著。

本文链接：https://www.changshiji.com/jkzs/yangsheng/636nx.html

#解忧 #内关

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