亚健康的主要表现及主要原因

亚健康的人群主要是身体免疫力低下，出现下面的情况一定要注意，及时就医，跟小编一起来看看吧。

操作方法

（01）常有胸腹胀满的感觉，吃了生冷干硬食物后常感觉胃部不适，口中粘滞不爽，想要赶紧吐了，出现这种情况尽快去医院检查。

（02）四肢发胀，无力，感觉腿重重的，劳累的时候感觉更明显，下眼皮肿胀，下垂，感觉眼睛胀胀的，特别困乏，睡觉醒了症状还是一样。

（03）突然感觉视力下降，视力模糊，头胀头痛，非常难受，出现这些情况不要大意，去医院检查找出病因，确保身体健康。

（04）体温比正常人要高，手心热，感觉全身的热量全部涌到了手心脚心一样，特别想要抓冷的，而且口干，全身倦怠无力，这种尽快去应到医院检查。

（05）面容憔悴，无色泽，感觉就像生病了一样，特别是双眼周围发青，无神，特别明显。

（06）心慌气短，焦虑，胸闷憋气，心烦意乱，多梦，睡眠不好，特别容易发脾气，还越来越孤僻，感觉身边的人都针对自己一样，给自己无形的心理压力。

（07）舌尖发红，口苦，咽干等，主要是平时工作压力大，作息和饮食都不规律，这时候一定要注意自我减压，调整心态。