38周孕妇怎么保养身体最合适

简要回答

通常孕妇怀孕38周需要合理的饮食安排，每天都要保证营养充足全面，建议孕妇不要吃生冷刺激辛辣的食物，并且条件允许的情况下，建议宝妈及时的数胎动，如果宝宝的胎动已经出现了异常情况，这时候需要及时的去医院做检查。

如果孕妇已经怀孕38周，代表此刻孕妈随时都有可能出现分娩的情况，通常每隔一周就要去医院做一次检查，一旦出现异常情况，需要进行剖腹产分娩。

其实孕妇在怀孕期间不能够长时间的坐着，也不能够长时间的躺着，条件允许的情况下，需要适当的进行体育锻炼运动，这样才能够有效的促进催产素的分泌，让胎儿尽快的发动。

孕妇在怀孕38周的时候可能会出现水肿的情况，一旦出现水肿，建议孕妇及时的咨询医生，并且通过相关检查密切的关注孕妇是否患有妊娠高血压。

其实孕妇到怀孕38周的时候，想要舒舒服服的睡觉非常不容易，建议孕妇在白天多休息，晚上才有精力。