苹果不能和什么一起吃?
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苹果是伴随我们一年四季的水果,也是许多人特别喜欢吃的水果之一,苹果虽然营养丰盛,但是你知道苹果不能和什么一起吃吗?
操作方法
(01)牛奶:牛奶富含蛋白质,苹果含有大量的维生素C。苹果和牛奶一起吃,会产生不易被消化的物质。
(02)螃蟹、虾等海鲜:苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。
(03)白萝卜:苹果和萝卜一起吃容易产生抑制甲状腺功能的物质,这可能导致甲状腺肿。
(04)甘蓝:苹果和甘蓝有一些营养成分相互重叠,影响营养物质的吸收。
(05)鹅肉:苹果和鹅肉一起吃会对我们的胃有害并导致腹泻。
特别提示
图片来源于网络,个人经验,仅供参考。
#苹果
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