总是咳嗽怎么能缓解

简要回答

总是咳嗽的时候想要缓解一下，可以和一些冰糖雪梨。就是买一点梨，然后买一些冰糖放在一起煮着喝，冰糖可以少放一点，梨本来已经很甜了，一旦喝的太甜就可能会加剧咳嗽，一般趁着热喝一碗冰糖雪梨就可以比较好的缓解。

姜汁红糖
除了冰糖雪梨之外，也可以喝一些姜汁红糖，在市面上也是有着姜汁红糖的售卖。另外自己也可以在家里切一些姜片进去，原则上来说，姜片越多，效果就会越好一点，可以坚持喝三天左右的时间都可以有所缓解。

止咳糖浆
小孩子咳嗽也可以让孩子喝一点止咳糖浆，在喝咳糖浆的时候，每一次不要喝的太多，在此喝糖浆里面含有一些镇静剂的物质，一旦喝的太多，有可能就会导致上瘾，或者是导致喉咙里太甜。

多喝热水
不想喝其他的东西，就可以多喝热水。保证自己的喉咙温暖湿润，这样就有着可以稍微缓解一下咳嗽的症状，另外在自己平时也应该注意保暖，吃的东西也应该清淡一些，不要吃油腻的东西，也不要直接辛辣的东西。