趴着睡觉有没有坏处

简要回答

有的。如果趴着睡觉的话，那么就会直接压迫我们的胸腔，在睡觉的时候可能会造成呼吸困难的现象，如果以这个姿势进入到睡眠，我们的身体如果不会自动翻转的话，那么很有可能会导致睡眠不佳或者是出现做噩梦的现象。

另外趴着睡觉还会影响我们脸部的发育，因为趴着睡觉势必会让我们的脸部紧紧的贴着枕头，如果是谷歌还没有发育完全的话，很有可能会造成两边脸有些不一样的情况。

另外趴着睡嘴巴是容易张开的，也十分容易流口水，因为这个姿势也是会刺激到我们的脱液线。

趴着睡觉也会让我们的鼻腔堵塞，经常会只有一个鼻孔出气，造成打呼噜的现象，而且这种印象一般都是比较难以改善的，长此以往，我们身体熟悉了这种睡眠方式，在之后想要改善睡眠姿势就比较困难了。

所以我们在睡着之前尽量可以采用仰卧或者侧卧的方式睡觉，尽量不要再去趴着的姿势睡觉，这样对全身都有一些坏处。