密集恐惧症怎么克服

简要回答

对于很多人来说，密集恐惧症是焦虑症的一种，轻症通过心理和精神方面调控、适应场地、辅助一定心理治疗，经常和公共场所人和事物接触，慢慢适应之后，去除心里对这个场所的不安、害怕和紧张。

那么假如说，密集恐惧症已经到了一定的程度。中度和重度密集恐惧症需和焦虑症一样的治疗和定期的抗抑郁疗法，通常需要配合药物和心理层面得疗法相结合。

采取药物治疗疗法需采用抗焦虑得药物，在治疗的早期还可能采用安定类得相关药物，减轻的情况，需采用情绪稳定剂。还需采用第二代抗焦虑和抑郁症治疗药物。

从治疗密集恐惧症得相关角度来说，这些治疗的药物常常起效比较慢，需要服药药剂之后2周才能起效，1个月大约才能看见相关的效果。

在采用上述疗法1～3个月之后，要系统性，配合医生保持相关药物治疗6～8个月，然后慢慢减量，慢慢停药，完成最终的疗程。