大腿如何变细

腿部一直是女性比较注重的部位，如果大腿肥胖对美的影响特别大，所以减肥瘦身成了许多女性同胞的必做项目。

变细方法一大腿吸脂术就是通过各种医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。比较常见的大腿吸脂术有电动负压吸脂术、电子吸脂术、超声吸脂术、共振吸脂术等。

变细方法二激光溶脂是一项最新的瘦身技术，运用一定能量的特殊激光，经电脑数字定位后在体外对着肥胖部位照射数分钟，以此将体内脂肪溶化掉，从而达到明显的瘦身效果。

变细方法三仰躺在地面上，双手放在骨盆处，然后双腿向上抬起，垂直于地面，脚尖绷直，保持上半身不动，双腿向两侧打开，形成一个“v”字型，停留数秒，然后回到并拢姿势。

变细方法四倒踩脚踏车利用腰部的气力将屁屁撑起，双脚在空中踏步，要留意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害，倒踩脚踏车利用腰部的气力将屁屁撑起，双脚在空中踏步。