怎么让咬肌变小

现在很多人的咬肌都比较大，那如何让咬肌变小？下面给大家介绍。

操作方法

（01）有时候看是不是因为吃饭的习惯造成的，经常使用一边嚼，如果这样的话那就用另一边嚼。使它对称。

（02）可以用瘦脸器，每天用10分钟左右，坚持用会有效果。

（03）少吃比较坚硬的食物，因为会使咬肌变越来越大。

（04）将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次。

（05）上下排牙齿用力咬合（嘴巴闭起来），再松开，来回10次。